Januar 16th, 2012

Das richtige Training für das neue Jahr!

Das neue Jahr hat begonnen und die guten Vorsätze warten nur darauf erfüllt zu werden. Aber wo anfangen? Der Grundgedanke „Ich muss was für meinen Körper tun“ ist schneller ausgesprochen als umgesetzt.

Am Anfang steht man vor der Entscheidung  – Was möchte ich überhaupt mit meinem neuen Hobby Sport bezwecken? Und die nächste Frage – Welche Kleidung benötige ich dafür?

Wenn man seine überflüssigen Winterpfunde loswerden will und nebenbei auch etwas für die berühmte 3er Gruppe „Bauch Beine Po“ tun möchte, so ist das Ausdauertraining die richtige Wahl. Hierbei gibt es eine breitgefächerte Menge an Möglichkeiten. Als Sportneuling sollte man mit lockerem Joggen bzw. Laufen anfangen. Kleine Gehpausen zwischendurch sind erlaubt, sollten jedoch konsequent kurz gehalten werden. Ein halbstündiges Lauftraining, 3- bis 4-mal pro Woche, bietet eine gute Grundlage und bringt den Körper in Schwung.

Für ein gesundes und effektives Lauferlebnis gehört auch das richtige Equipment dazu. Nicht wegzudenken sind qualitativ hochwertige Schuhe. Dabei ist darauf zu achten, dass diese eine abfedernde Sohle besitzen und perfekt passen. Denn durch schlechtes Schuhwerk und der dadurch entstehenden Falschbelastung  beim Laufen, können Gelenk- und Rückenprobleme entstehen.

Damit einem während des Ausdauertrainings nicht langweilig wird, sollte man immer in Gesellschaft laufen oder sich einen Musikplayer mitnehm

en.

Ein guter Rhythmus während des Joggens vollbringt wahre Wunder bezüglich der Motivation.

Um das neue Fitnessglück perfekt zu machen, ist es Ratsam sich einen Trainingsplan anzulegen. Gute Quellen bietet das Internet. So findet man im N

etz umfangreiche Fitnesspakete, die beispielsweise einen eBook Trainingsplan, Ernährungspläne mit begleitenden Rezepten und Übungsanleitungen beinhalten.

Für diejenigen, die neben dem Ausdauertraining auch etwas Muskelmasse zulegen wollen, gehört das passende Krafttraining noch dazu. Jedoch muss man nicht gleich das nächste Fitnesscenter aufsuchen. Viele effektive Muskelaufbauübungen kann man auch in den eigenen 4 Wänden ausführen. Einige Beispiele wären Liegestütze für die Brustmuskulatur und den Trizeps, Dips ebenfalls für den Trizeps und somit wirksam gegen den unbeliebten „Winkearm“ oder Situps für stärkere Bauchmuskeln.

Januar 13th, 2012

Top Ten des Model Business

Quelle: Flickr

Heidi Klum, Claudia Schiffer und Kate Moss sind alle von gestern. Neue Gesichter erobern im Sturm den Model- Himmel. Bislang noch unverbrauchte, junge Mannequins stürmen die Laufstege der Welt. Egal ob New York, Mailand, Paris oder London die folgenden Damen beziehungsweise Mädchen liefen bereits für all diese Modemetropolen über den heißbegehrten Catwalk.

Platz zehn besetzt Iselin Steiro. Die Norwegerin hat es auf viele Titelblätter der namhaften Modemagazine geschafft. Die Kampagnen, an denen sie teilgenommen hat, fangen bei A wie Armani an und enden bei T wie Tommy Hilfiger.

Den neunten Rang teilen sich die Holländerinnen Daphne Groeneveld und Saskia de Brauw. Wobei der erst 16- jährigen Daphne mit Sicherheit eine noch viel größere Karriere bevorsteht.

Die Polin Jac Jagaciak, die eigentlich Monika heißt, ist unter der Nummer acht zu finden. Ihre Grazie wurde bereits von Cavalli, Chanel, Valentino und Dolce und Gabbana hoch gefragt. Auf der gleichen Position steht auch Miranda Kerr. Die Australierin gehört schon in die Reigen der Supermodels durch ihr stetiges Auftreten als Victoria Secret Model und die Heirat mit Schauspieler- Schönling Orlando Bloom.

Der verflixte siebte Platz geht an Karmen Pedaru. Sie stammt ursprünglich aus Estland und machte dort zuvor Karriere als die Beste Fußball Torwärterin. Heute ist sie das Gesicht der Gucci Werbekampagne. Sie ist auch prädestiniert für das Tragen klassischer Damenkleider.

Quelle: Flickr

So langsam nähern wir uns den Top fünf. Zuvor bekommt Liu Wen den sechsten Platz verliehen. Die Chinesin stolzierte bereits 2008 für Jean Paul Gautier und Chanel über die Bühne. Estée Lauder hat mit Liu zum ersten Mal ein chinesisches Model unter Vertrag genommen. Ebenfalls fällt Constance Jablonski auf Rang sechs. Constance wurde in Frankreich geboren und hat mit unter fast die ganze Welt durch ihr Modeldasein bereist. Sie spielt bei den ganz großen mit: Galliano, Gautier und Victorias Secret reißen sich geradezu um die Schönheit.

Rang fünf besteht wieder aus einer Doppelbelegung mit der US Amerikanerin Arizona Muse und der Australierin Abbey Lee Kershaw. Der Australierin ist eine Besonderheit zuzusprechen. Sie gewann 2004 den Girlfirend Model Search und schaffte es trotzdem oder gerade deshalb den Modedesigern von sich zu überzeugen.

An vierter Stelle stehen die Russin Sasha Pivovarova und die aus Puerto Rico stammende Joan Smalls. Sasha war Langzeit- Aushängeschild von Prada und verdiente auch schon ihr Geld mit dem Künstlerdasein und Ausstellungen in diversen Galerien.

Quelle: Flickr

Unter die Top drei haben es Karlie Kloss und Anja Rubik geschafft. Über die sportliche Karlie muss ich wohl kein weiteres Wort verlieren. Anja stammt aus Polen und lebte schon zu Kindheitstagen ein multikulturelles Leben durch das Umziehen und Wohnen auf allen Erdteilen.

Platz zwei teilen sich Dänin und aktuelles Gesicht von Hugo Boss Freja Beha Erichsen und Russin Natasha Poly. Natasha zählt zu den Universal- Models, welches sowohl für das Editorial als auch werbliche Kampagnen durch ihre Wandelbarkeit zu gebrauchen ist.

Die Nummer eins unter den Models ist aktuell Lara Stone. Die sympathische Niederländerin ist kein Fan von Runway Shows, da sie sehr kleine Füße besitzt. Meistens sind die High Heels auf einem Defilee größer oder existiert nur eine Einheitsgröße. Aus diesem Grund besteht für Lara extreme Stolpergefahr. Zurzeit ist sie das Gesicht für Calvin Klein und wirkt auch in der Mercedes Benz Werbung mit.

Mein Favorit bleibt allerdings die „kleine“ Daphne Groeneveld. Welcher Fotograf kann ihrem vollen Mund wiedestehen?

Januar 12th, 2012

Die perfekte Frau

Der Mund von Angelina Jolie, die Augenbrauen von Megan Fox oder das wallende Haar vin Kate Middleton. Bestimmt jede Frau hat sich schönmal zumindest ein Körperteil einer schönen Berühmtheit gewünscht.
Via Photoshop wurde nun aus Teilen den schönsten Promi-Frauen zusammengefügt und ergeben somit die schönste Frau!
“Hm…” war mein erster Gedanke.Schon hübsch, aber nicht umwerfend, eher etwas langweilig… Zumal Angelinas wundervolle Lippen auch wirklich nur zu ihr passen, wie man hier sieht. Es scheint eher eine Schönheits-OP bei Miss Beauty gegeben zu haben.
Mein Fazit: die perfekte Frau gibt es eh nicht, also sollte man auch nicht versuchen, sie zu konstruieren, denn man sieht was bei raus kommt…

via

Dezember 21st, 2011

Promi-Zwillinge

Manchmal weiß man in der Promiwelt nicht mehr wirklich, wer wer ist. Schließlich sehen viele sich so ähnlich, dass Verwechslungen echt nicht schwer sind. Manche hübsche Stars können tatsächlich Zwillinge sein. Hier ein paar Besipiele:

Jamie King und Jamie Pressly haben sogar die gleichen Vornamen.

Paz Vega und Penelope Cruz. Keine Worte…

http://www.absolutely.net/Paz_Vega/index.jpghttp://fitnessanddefense.com/wp-content/uploads/2011/05/penelope-cruz1.jpg

Courteney Cox und Nelly Furtado. Zwei Schönheiten, ein Look.

http://imgusr.celebscentral.net/images/users/18475/200746/Courteney_Cox_Arquette%7Ccourteneycox26.jpghttp://5166-hypetrak.voxcdn.com/images/2010/11/Nelly-Furtado-featuring-Wiley-%E2%80%93-Night-Is-Young-.png

Es gibt natürlich noch so viele andere Beispiele, aber mit diesen Schönheiten solls das erstmal sein.

Fotos via Google

Dezember 9th, 2011

Günstig gute Mode kaufen

Schon immer gab es ein großes Problem, wenn es um Geld ging: Man hat immer mehr Wünsche als Geld zur Verfügung steht. Leider wird sich an diesem Umstand wohl auch so schnell nichts ändern, denn je mehr man hat, desto mehr will man im Anschluss auch haben – ein Teufelskreis.
Also was kann man tun: Entweder man findet einen Weg, an mehr Geld zu kommen oder aber man schafft es, mit der gleichen Menge Geld mehr zu bekommen. Welche Wege es da gibt, schauen wir uns heute mal genauer an.

Einkaufen in Mode-Outlets

Eine Möglichkeit ist ein Ausflug in ein Mode-Outlet in der Nähe. Oft findet man dort das eine oder andere Schnäppchen, was man allein schon daran merkt, das große Outlets selbst unter der Woche sehr gut besucht sind.
Manchmal kann man sich die Anfahrt sogar sparen, da viele Designer ihre Ware auch in Online-Outlets zum Verkauf stellen. So kann man bequem von zu Hause aus zu Outlet-Preisen shoppen.

Nutzen von Gutscheinen

Fast alle Modehändler bieten den einen oder anderen Gutschein für ihre Waren an. Zwar sind die meisten Angebote begrenzt auf Neukunden oder haben einen hohen Mindestbestellwert, aber ab und zu findet man doch interessante Angebote. Es gibt auch Seiten im Internet, auf denen man eine Vielzahl verschiedener Gutscheine aufgelistet und sortiert finden kann. Ein Beispiel dafür wäre gutscheinmagazin.de.

Second-Hand-Ware

Ein Besuch im Second-Hand-Geschäft ist eine weitere Option, denn manchmal finden sich echt tolle Kleidungsstücke im Sortiment. Man sollte allerdings ein wenig Geduld mitbringen.
Ein Meister beim Kauf von Second-Hand-Artikeln ist Johnny Depp, der es schafft, Altes mit Neuem fantastisch zu kombinieren.
Hat man keine Lust bis zum Laden zu fahren, finden sich auch hier wieder Shops im Internet für Second-Hand-Kleidung.

Fotos via Weheartit.com

Dezember 8th, 2011

Uhren von Chopard

Seit ihrer Premiere 1993 feiert die Uhrenkollektion Happy Sport zahllose Erfolge. In all ihren Varianten, von sportlich bis elegant, wurde sie zu einem Paradepferd des Hauses Chopard. Nun hat die Genfer Manufaktur dem Klassiker frisches Leben eingehaucht: Sie präsentiert dieses Jahr die neue Happy Sport Ovale. Die Happy Sport – sportliche Interpretation des Happy Diamonds Konzepts – überzeugt: Sie ist modern, urban, technisch ausgereift, auffällig, verwegen. Alle diese Eigenschaften darf sie ungeniert für sich beanspruchen. Chopard erweitert die Kollektion unablässig mit neuen Varianten und präsentiert heute die Happy Sport Ovale.

Chopard Happy Sport OvaleDas sehr feminin wirkende Modell ist mit einem neuen Gehäuse ausgestattet, dessen modernisierte Proportionen noch an Eleganz und ergonomischer Passform gewonnen haben. Das Design wurde verfeinert, die Linien geglättet und die Umrisse kompakt gearbeitet, was dem wertvollen Zeitmesser echte Sinnlichkeit verleiht. Auf dem Zifferblatt schwingen fröhlich 5 bewegliche Diamanten. Dieses Wunschobjekt wird zum festen Begleiter der modernen Frau, denn mehr als ein einfaches Accessoire widerspiegelt es auf poetische Art Bewegung und Lebendigkeit. Design in vollendeter Perfektion.

Chopard erweist der Damenwelt Reverenz

Seit 1993 pflegt die Kollektion Happy Sport eine enge Beziehung mit den Frauen. Unter dem Einfluss von Caroline Gruosi-Scheufele, Co-Präsidentin von Chopard, war der Uhr anhaltender Erfolg beschieden. Die Designerin des beliebten Kultmodells erklärt: „Happy Sport ist die Vereinigung von Juwelierkunst und Uhrmacherkunst. Beide Disziplinen stehen im Zentrum des Know-hows von Chopard. Die Uhren haben kühne Formen, sind zeitgemäß und einfach zu tragen. Ganz wie ein ‘Basic’-Kleidungsstück in der Garderobe setzt die Happy Sport einen Akzent, unterstreicht die Eleganz der Trägerin und versieht ihren Dienst, ohne zu prunken. Das ovale Modell definiert im Grunde, was in der heutigen Zeit ein wertvolles, elegantes und klassisches Objekt ist.“ Die neue Happy Sport gibt es in poliertem Roségold mit Perlmutt-Zifferblatt oder in Weiβgold, Chopard Damenuhrgefasst mit Diamanten, das Band ist in Alligator-Leder gefertigt und verfügbar in einer ganzen Palette von saisonalen Farben.

Wer also noch auf der Suche nach dem perfekten Weihnachtsgeschenk für seine Liebste ist… Nur zu! Noch mehr Inspiration und die neuesten Luxus und Lifestyle Trends finden Sie bei PROUD – the Luxury and Lifestyle Magazine.


Dezember 1st, 2011

Ich packe meine Tasche

Quelle: flickr

Ohne meine XXL- Tasche wäre ich nur ein halber Mensch und vollkommen aufgeschmissen. Eigentlich spielt sich mein ganzes Leben in meinem täglichen Wegbegleiter ab. Ein ganzes Sammelsurium der unterschiedlichsten Sachen befindet sich darin. Die Rede ist nicht immer von nützlichen Gegenständen mit einer tatsächlichen Funktion, wie Geldbeutel, Handy, Schlüssel oder Eiskratzer (selbst im Sommer pflichtet er mir bei ;) ) .

Kuriose Dinge, wie Textmarker, Post- its, Lieferservice- Broschüren, alte Kassenzettel, ein Ersatzpaar Socken, Filmdosen, Fingerhüte, Dekorationsblumen, ein falscher Fingernagel, der nicht mir gehört und unzähligen, weiteren Schnickschnack, finden stets Zuflucht in meiner bodenlosen Tasche. Dabei müsste ich meinen tragbaren besten Freund zeitnah austauschen. Leider sieht man ihm an, dass er seine besten Tage schon lange zuvor erleben durfte. Jedoch ist diese Entscheidung eine äußerst schwierige Angelegenheit für mich.

Quelle: flickr

Schon vor einer geraumen Zeit liebäugelte ich mit einer George, Gina & Lucy- Tasche. Der Style ist unverwechselbar, die Taschen sind in allen nur erdenklichen Farben und Formen erhältlich und es findet sich für jeden Geschmack das richtige Modell. Die Homepage bietet sogar einen Anprobierservice. Das mag zuerst befremdlich verrückt klingen. Allerdings funktioniert es ganz leicht. Man druckt sich einen sogenannten Marker auf ein DIN A4 Papier aus, stellt sich vor seine Webcam und kann jede Tasche vorher anprobieren. Dieses Tool erweist sich als idealer Helfer  für unentschlossene Zeitgenossen, wie ich es bin. Vielleicht kann ich mich aber noch nicht von meinem treuen Gefährten trennen.

November 25th, 2011

Dem Winter auf der Spur

Quelle: flickr

Leise rieselt der Schnee. Lange ist es nicht mehr hin, bis wir wieder vor Kälte zittern und uns wünschen, mit heißer Schokolade und leckeren Plätzchen vor dem heimischen Kamin zu sitzen. Der Gang nach draußen wird zu einem kalten Abenteuer.

Schlagt dem kalten Wetter doch einfach ein Schnippchen und holt eure kuschelige Daunenjacke aus dem Schrank. Daunenjacken halten euch nicht nur pudelwarm, sondern sind derzeit auch der letzte Schrei. Selbst Frostbeulen kommen hier nicht zu kurz. ;-)

Dem Weihnachtsmann die Show stehlen? Nicht mit Daunenjacken. Wer bis heute dachte, Daunen machen keine gute Figur, hat sich aber gewaltig geschnitten. Die neusten Trends sind tailliert geschnitten und direkt auf die Figur abgestimmt. Aber auch etwas weitere und längere Jacken machen sich in der Weihnachtszeit gut, um das eine oder andere Anzeichen von zu viel Lebkuchen im Magen einfach zu kaschieren.

Auch bei starkem Wind, Schneefall oder Regenschauer seid ihr mit einer Daunenjacke bestens angezogen. Die cleveren Jacken sind nicht nur wasserabweisend, sondern lassen auch die größte Windböe nicht an uns heran. Tipps und Tricks zu Jacken und Co. findet ihr auch auf the-mag.com.

November 25th, 2011

weMusic makes me changing clothes

Wer heute in den Regalen der Modeschöpfer stöbert, findet mit Sicherheit ein Kleidungsstück, das seinen eigentlichen Höhepunkt in einem früheren Jahrzehnt hatte. Man sollte also jetzt schon anfangen, seine Klamotten sorgfältig aufzubewahren, weil sie früher oder später einmal „retro“ werden.

Der Kleidungsstil wurde seit den 50er Jahren immer wieder von den politischen Begebenheiten und vor allem der daraus entstandenen Musik geprägt. Aus diesem Grund konnte durch Musik und Mode eine gewisse Gruppenzugehörigkeit ausgedrückt werden. Die Fifties verbindet wohl jeder mit Rock’n’Roll und der männlichen  Stilikone Elvis Presley. Keiner konnte sich dem Trend der Elvis- Tolle entziehen und trug enganliegende Jeans und eine Lederjacke wie James Dean. Die Damenwelt setzte eher auf Caprihosen und breite Gürtel.

Als das nächste Jahrzehnt anklopfte, wurden neue musikalische Idole geboren. The Beatles und The Rolling Stones konnten konträrer nicht sein. Trotzdem setzten sich beide unverkennbare Looks durch. Auf den Straßen sah man entweder nur noch Pilzköpfe oder rockige Outfits mit Jeanswesten à la Mick Jagger.

In den 70ern verbreitete sich die Friedensrevolte, die modisch aus langen Kleidern und Blumen in den Haaren bestand. Die Flower- Power- Zeit war geboren. Die Gegenbewegung hierzu war der Glam- Rock, der sich dank David Bowie durch starkes Make-Up und Glitzeroutfits ausgezeichnet hat.

Die nächste Dekade war eindeutig eine Madonna- Epoche. Jeder wollte so sein und aussehen wie Madonna, Hauptsache auffallen und immer wandelbar. Bunte Spandex- Leggings und Schulterpolsterblazer galten damals nicht als Mode Fauxpas. Als passende Anti- Mode dazu wurde der Punk gekürt. Ich erinnere mich noch daran, dass meine Schwester mit einer bunten Irokesen- Frisur, zerschnittenen Jeans und Nietenarmbändern nachhause kam und meine Familie damit provozieren wollte. Es war schlichtweg die Zeit der Provokation und Neuorientierung.

Kurt Cobain trug durch seine Band Nirvana dazu bei, dass weite Karohemden zum Verkaufsschlager wurden. Die 90er hatten aber noch viel mehr in Petto: der Techno mit seinen ekstatischen Raves feierte ein ganzes Wochenende in grellen Neonfarben die Loveparade, melancholische Töne wurden vom Synthi- Pop angeschlagen und als Gegensatz machte sich zusätzlich der Hip- Hop einen Namen.

Heute spiegelt sich ein bunter Mix aus all diesen Ären in den Kleiderschränken wieder. So wie die heutigen Musik Charts, wird auch die Mode immer individueller.

Fotos via flickr.com, weheartit.com

November 22nd, 2011

Der Handschuh

Chanel trägt jetzt auch Handschuhe
Chanel trägt jetzt auch Handschuhe

Nicht die Ballade von Schiller ist gemeint, sondern DAS Accessoire für diesen Winter!

Der Handschuh in seinen vielen Farben, Formen und Materialien kommt zwar jeden Winter zum Vorschein, jedoch präsentiert sich der wärmende Begleiter diese Saison in Überlänge. Luxuriös, im 40er Jahre Stil und mit schönen Schnörkelungen verziert sind Handschuhe jetzt nicht länger nur Accessoires, die warm halten sollen, sondern zugleich ein echter Hingucker sind.

Am besten trägt man die Handschuhe zu edlen Kostümblazern, Blusen aus Seide oder Cocktailkleidern. Besonders mit edlen Damen Blazern kann man nichts falsch machen. Dazu kann man gern auch funkelnde Schmuckstücke, wie Armreifen oder schimmernde Ketten tragen.

Aber auch zum angesagten Stricklook kommen die Handschuh gut zum Einsatz, wobei diese nicht langezogen, sondern lässig getragen werden. Auch die Chanel Mode im Herbst/Winter sieht lange Handschuhe vor und kombiniert diese zum berühmten Tweet-Stoff.